今日のニュース 理論上は可能！ショートスリーパーに関する実験結果は？
何かと話題のショートスリーパー。論文やエビデンスでは、ショートスリーパーは後天的には身につかないと言われているショートスリーパーですが本当にそうなのでしょうか？今回はそんなショートスリーパーに関する実験の結果や実際学術界隈ではどういわれてい...
2026-08
今日のニュース 
未分類 ショートスリーパーとは？遺伝子との関係と後天的になれるのかを科学的に解説
「自分は4〜5時間の睡眠で十分」「ショートスリーパーになれば毎日の時間を増やせるのでは」そんな言葉をSNSやビジネス書で見かけたことがある人は多いはずです。しかし、ショートスリーパーは単なる「睡眠時間を削るテクニック」で誰でもなれるものでは...
エンタメ 「1日30分睡眠」は本当に可能？ショートスリーパーをめぐる議論から見えた睡眠の考え方
「1日30分しか寝ない生活を続けることは可能なのか？」そんな疑問をめぐり、ショートスリーパーとして知られる堀大輔氏と、高須医師との間で激しい議論が行われました。議論では、単に「何時間寝るべきか」という話だけではなく、睡眠改善プログラムの内容...
芸能・ゴシップ 堀大輔とは何者？炎上の理由と「危険人物」と言われる背景を調べてみた
最近よくSNSで流れてくるのが、堀大輔さんの炎上の件。正直私の中では、堀大輔＝誰？という人でした。あまりにも流れてくるのでどんな人なのか調べてみました。表面的な切り取り動画だけを見ると「危険人物」や「寝不足でイライラしている人」という強烈な...