2026年2月、イタリアの北部に位置するミラノとコルティナ・ダンペッツォで冬季オリンピックが開催されます。数ある競技の中でも、華やかさと高い技術で注目を集めるのがフィギュアスケートです。
しかし、今大会のフィギュアスケートは、私たちがこれまで見てきたものとは決定的に異なります。北京五輪での騒動を経た国際スケート連盟（ISU）による抜本的な改革により、競技のルール、出場選手の顔ぶれ、そして「勝利の方程式」が大きく変わりました。
本記事では、ミラノ・コルティナ五輪を120%楽しむために、新ルールの全貌と競技の奥深さを5つの章にわたって徹底解説します。
フィギュアスケートの競技種目の全貌とオリンピックの構成
フィギュアスケートのオリンピック競技は、大きく分けて個人戦の4種目と、国別対抗の団体戦で構成されています。
1. シングル（男子・女子）
一人で滑る、最もポピュラーな種目です。「ショートプログラム（SP）」と「フリースケーティング（FS）」の合計点で順位が決まります。
- ショートプログラム（SP）：2分40秒（±10秒）の中で、決められた7つの要素（ジャンプ3本、スピン3個、ステップ1個）を正確にこなす「ミスが許されない」戦いです。
- フリースケーティング（FS）：4分（±10秒）の中で、自由な音楽に合わせて物語性を表現します。ジャンプ、スピン、ステップに加え、コレオグラフィック・シークエンスが含まれます。
2. ペア
男女がカップルを組んで滑ります。シングルの技術に加え、ペア特有の技があります。
- スロージャンプ：男性が女性を放り投げ、女性が空中で回転して着氷します。
- ツイストリフト：男性が女性を空中に放り上げ、女性が回転した後に男性がキャッチします。
- デススパイラル：男性を軸に、女性が氷面スレスレで円を描く、ペアの象徴的な技です。
3. アイスダンス
「氷上の社交ダンス」と呼ばれ、ペアとは異なり「ジャンプ」や「頭上へのリフト」は禁止されています。
- リズムダンス（RD）：毎年指定されるテーマ（2026年は過去の社交ダンスや特定の音楽ジャンル）に基づいたダンスを披露します。
- フリーダンス（FD）：より自由な表現で、深いエッジワーク（氷を削る技術）や複雑なステップ、息の合ったリフトを競います。
4. 団体戦（チームイベント）
2014年ソチ五輪から導入された種目です。10カ国が参加し、全種目の総合ポイントで競います。日本は前回大会で銀メダル（繰り上げ）を獲得しており、今大会では金メダル候補の一角として期待されています。
フィギュアスケートの歴史を変えた「3つの新ルール」
今大会が「フィギュアスケートの歴史的転換点」と言われる理由は、以下の3つのルール変更にあります。
1. 出場年齢制限の引き上げ（シニア17歳以上）
北京五輪で起きたドーピング騒動と、15歳前後の若年層選手にかかる過度な身体的・精神的負荷を考慮し、シニア大会の出場可能年齢が「15歳」から「17歳」（五輪前年の7月1日時点）へと段階的に引き上げられました。
かつては「15歳の少女が4回転を跳び、17歳で引退する」という消耗戦の様相を呈していました。
しかし、今大会では、若さによる爆発力よりも、トレーニングを積み重ねた「成熟したスケーティング」と「安定感」を持つ20代前後の選手が主役となります。
2. フリーのジャンプ本数が削減（7本→6本へ）
男女シングルのフリースケーティングにおいて、これまで「7本」だったジャンプ要素が「6本」に削減されました。これは数十年に一度の大きな変更です。
ジャンプを1つ減らすことで、選手の疲労を軽減するとともに、ジャンプ以外の要素（スピン、ステップ、表現、コレオグラフィック・シークエンス）をより丁寧に、かつ独創的に表現する時間を確保するためです。
また、1本のジャンプによる加点よりも、プログラム全体の「調和」や「繋ぎの動き」が勝敗に直結するようになります。
3. 新要素「コレオグラフィックスピン」
従来の「技術の難易度（レベル）」を競うスピンとは別に、スピンを振り付け（コレオグラフィー）の一部として評価する「コレオグラフィックスピン」が導入されます。
回転数やポジションの厳格なルールよりも、音楽との調和や観客を魅了する独創性が重視されます。選手の個性が最も現れるポイントになるでしょう。
フィギュアスケートの採点方法とは？
フィギュアスケートの採点は非常に複雑ですが、大きく2つの柱で構成されています。
1. 技術点（TES：Technical Element Score）
それぞれの技に設定された「基礎点（BV）」に、審判がつけた「出来栄え（GOE）」を加算したものです。
GOE（Grade of Execution）は-5から+5の11段階で評価されます。同じ4回転ジャンプでも、高く、美しく、音楽に完璧に合っていれば+5。逆に転倒すれば-5（さらに1点の減点）となります。
ミラノ五輪の傾向ではジャンプの本数が減ったため、1つひとつのジャンプの「質」がこれまで以上に重要になります。
演技構成点（PCS：Program Components Score）
技以外の「演技の質」を評価するもので、以前の5項目から以下の3項目に集約されました（各10点満点）。
- スケーティング技術（Composition）
エッジの深さ、スピード、加速の滑らかさ。 - プレゼンテーション（Presentation）
選手自身のエネルギー、観客へのアピール、動きの明快さ。 - 構成（Composition）
プログラムの構成、リンクの使い方の独創性、音楽との調和。
技術点（TES）が「アスリートとしての能力」なら、演技構成点（PCS）は「アーティストとしての能力」と言えます。
フィギュアスケート団体戦の戦略と日本のメダル獲得への道
団体戦は個人戦の前に行われるため、大会の流れを作る重要な種目です。
1. ポイント制と決勝進出の条件
- 各種目（男子・女子・ペア・アイスダンス）の順位ごとにポイント（1位=10点、10位=1点）が付与されます。
- ショートプログラム（SP/RD）終了時点で、上位5カ国のみがフリースケーティング（FS/FD）に進めます。
2. 「選手交代」というチェス
団体戦では、予選（SP）から決勝（FS）へ向かう際に、最大2つのカテゴリーで選手を入れ替えることが可能です。
例えば、男子シングルで、ショートはSPの得意な選手A、フリーはスタミナのある選手Bという起用。
日本の戦略は日本は男女シングルで層が厚いため、ペアやアイスダンスの負担を減らしつつ、各国の弱点を突くオーダーが鍵となります。三浦璃来・木原龍一組（りくりゅうペア）や、成長著しい若手の起用がメダルの色を決定づけるでしょう。
観戦をより深く楽しむためのチェックポイント
テレビの前で応援する際、以下のポイントを意識すると「審判の視点」で観戦できます。
1. 演技直後の「技術ボックス」に注目
画面左上に表示されるボックス（緑・黄・赤の色分け）は、リアルタイムの審判判定です。
- 緑：現時点での判定は「クリア（加点対象）」。
- 黄：回転不足の疑いや、エッジの使い方の判定中。
- 赤：転倒や明らかなミス。 演技終了時にボックスがほぼ全て緑であれば、ハイスコアが期待できます。
2. 「ジャンプシークエンス」の美しさ
近年、2つのジャンプを繋げる「ジャンプシークエンス（例：4回転＋2回転アクセル）」の評価が上がりました。かつては基礎点が低かったのですが、現在は繋ぎの美しさも高く評価されます。重力に逆らうようなダイナミックな流れに注目してください。
3. コレオグラフィック・シークエンス（ChSq）
フリースケーティングの終盤、ジャンプを全て跳び終えた後に選手が全力で滑るパートです。ここでは技術的な制限がなく、選手が自分の感情を最大限に爆発させます。ミラノ五輪ではここでの盛り上がりが、演技構成点（PCS）の評価を大きく左右します。
結び：氷上に刻まれる新たな物語
ミラノ・コルティナ五輪のフィギュアスケートは、単なる「スポーツ」を超えて、より高度な「芸術」へと回帰しようとしています。17歳以上の大人のスケーターたちが、ジャンプの本数という制約の中で、どのように自身の人生や感情を氷上に投影するのか。
ルールを知ることは、選手たちの努力の「解像度」を上げることでもあります。日本代表の活躍はもちろん、世界中のスケーターたちがイタリアの氷上で見せる「究極の美」と「不屈の精神」に、ぜひ熱い声援を送ってください。
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